24Apr
去る3月28日にREFALEで毎年恒例の御前崎往復ライドをやりました。昨年は自転車部で走りましたが今回は単独走。ちょっと気合を入れて走りました。
この時期行きは追い風。あまり休みもとらずにいつもより速いペース。まずは竜洋海洋公園までほぼノンストップで走りましたが、ここまで45km。時間は1時間40分。平均速度が27.19km/h。自分としてはかなり速いです。
竜洋海洋公園のちょっと手前の中田島砂丘で信号待ちの間にパチリ。
休みもそこそこに御前崎に向かいます。竜洋海洋公園を抜けてR150を暫く行くと広くて快適な道路に様変わりします。60kmを超えた当たりから更に加速。強力な追い風に乗ってほぼ30km/hオーバーで走り続けます。御前崎の手前5キロくらいからは40km/hオーバーという自分的にはありえないスピードでした。いやあ、気持よかった＼(^o^)／
帰り道の辛さを敢えて考えずに飛ばし続けて御前崎に到着。ここまで93km。AM7:15に家を出て、御前崎に着いたのがAM10:50という前代未聞の速さ。ここまでの平均速度は
我ながら信じられません。しかし、ここまででほぼ体力は使い果たしましたｗ
昼飯はあっさり醤油ラーメン。うまかったです。隣のコーラはしずおかコーラ。緑茶味のコーラですがこれも美味し(^^)b
帰りは行きの強烈な追い風をまともに向かい風として受けます。16km/h~25km/hという行きとはうってかわってローペース。家にたどり着くのはいつになることやら。適当に休みと写真撮影をしながらのんびりと帰りました。
浜岡原発でーす。
自分に課している7つのコースライドはREFALEでは残り1つ。ビワイチだけとなりました。近いうちにやるつもりです。
ちなみに7つのコースとは
伊良湖
御前崎
ビワイチ
秋葉ダム
佐久間ダム
大島ダム
ハマイチ（浜名湖一周）
です。
ALIZEでは先日完遂しました。REFALEはあと一箇所。BURAがビワイチと佐久間ダムの二箇所です。BURAには秘密兵器も買ってあります(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
ルート: サイクリング
バイクリンク: http://cyclemeter.com/03e848b44eab0c70/Cycle-20150328-0710
インポートリンク: http://share.abvio.com/03e848b44eab0c70/Cyclemeter-Cycle-20150328-0710.kml
バイクタイム: 7:37:42
距離: 188.73 km
平均: 時速 24.74 km
最高スピード: 時速 52.48 km
合計時間: 10:02:16
停止時間: 2:24:34
登り: 321 メートル
降り: 293 メートル
カロリー: 4637
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